RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏE
"Nuad Thao"
& massage des pieds 

C'est le pied ! Et pour cause, cette méthode se pratique au niveau de la plante des pieds, "tableau de bord" de l'ensemble du corps. Elle active la circulation sanguine effaçant les contraintes de la journée. 

Un seul de nos pieds est composé de 28 os et de 7200 terminaisons nerveuses : on comprend mieux comment la réflexologie plantaire, par des pressions sur les zones réflexes, peut agir à distance sur les organes ou toute autre partie du corps.

Son histoire :

La réflexologie est utilisée depuis des milliers d'années comme traitement en Chine, en Inde et en Egypte. C'est en 1913 que le Dr William FITZGERALD (après avoir mené des études sur cette technique) introduit cette méthode en Occident et commence à parler des zones réflexes. Vers 1930, Eunice INGHAM développe la théorie des zones réflexes et met au point le premier traité de réflexologie moderne dans lequel l'ensemble du corps est "cartographié" sur les mains et les pieds.

Sa technique :

La réflexologie plantaire se pratique par pressions profondes sur des points réflex des pieds et des jambes. C'est une méthode de thérapie manuelle qui permet, par simple pression sur un point particulier du pied, une action indirecte sur un organe ou sur certaines parties du corps.

Les zones stimulées sont appelées « zones réflexes ».

Ces points réflexes précisément stimulés, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, drainent les toxines, soulagent les jambes lourdes et stimule tous les organes du corps. Le massage des pieds utilise les mains, les doigts, les phalanges, les pouces avec un mélange d’huile essentielle, de crème à base de menthol et de camphre et d’un stylet de massage en bois.

Les bienfaits de la réflexologie :

Cette technique est destinée à libérer les tensions, le stress, l'énergie, elle favorise une meilleure détection et élimination des toxines, relance la circulation sanguine, soulage certaines douleurs, assure une profonde décontraction musculaire et mentale, renforce les ressources naturelles, active le système lymphatique.

Utilisée à titre de mesure préventive dans le maintien d'une bonne santé, la réflexologie s'apparente à l'acupuncture. Son objectif est de rétablir l'énergie et l'équilibre du corps dans sa globalité. On l'utilise beaucoup pour enrayer le stress.

La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver un équilibre. Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par une action à distance. La réflexologie entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions. C’est également une technique de maintien de la santé, qui agit de manière préventive.

Ses indications :

La réflexologie stimule la capacité d’auto guérison en cas de :

Stress, surmenage, anxiété, nervosité, tensions, énergies négatives,

Insomnies, fatigue chronique,

Migraines, névralgies,

Tensions musculaires,

Problèmes de circulation sanguine ou lymphatique,

Tension artérielle,

Troubles respiratoires,

Problèmes immunitaires,

Elimination des toxines.

Déroulement d'une séance :

Je vous explique lors de la première séance les principes de la réflexologie plantaire. Je procède à un entretien précis sur vos ressentis corporels, vos antécédents médicaux et vos attentes. 

Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil de relaxation ou sur une table de massage. Vos pieds sont alors nettoyés avec des serviettes chauffées à la vapeur puis essuyés.

En tout ce n'est pas moins d'une soixantaine de mouvements spécifiques qui composent ce protocole.

Le massage commence par des mouvements de relaxation qui vont amener la détente et vous permettre de lâcher prise.

Différentes techniques manuelles sont exercées sur le pied : mobilisations de détente qui libèrent les tensions musculaires et le stress, lissages qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l'élimination des toxines, et stimulation spécifique à la réflexologie qui agit en profondeur sur les zones réflexes.

La séance se termine par un  massage des pieds d’abord enveloppant et doux devenant plus tonique et puissant, permettant ainsi le réveil du corps.

Lors de chaque séance, tous les systèmes de l'organisme sont rééquilibrés.

L'action sur les zones réflexes du pied harmonise les fonctions des organes et relance le processus naturel d'auto-guérison.​

La réflexologie plantaire détend, soulage les symptômes et agit en prévention pour un bien-être durable.

*La séance dure environ 1h. (Une boisson chaude est offerte après la séance, vous permettant de prolonger et d’apprécier cet instant si particulier.)

​​*La durée indiquée correspond au temps réel de massage bien-être. Comptez environ 30 minutes supplémentaires pour la mise en place et l'après-massage. En effet, il n'est pas rare de s'endormir en fin de séance...​

Prévoir une tenue confortable de façon à pouvoir libérer les jambes.

Trois à huit séances au rythme d’une par semaine sont en général suffisantes pour accéder aux bénéfices recherchés : par la suite, des séances d’entretien sont préconisées à la demande, en fonction du ressenti, pour maintenir sur le long terme un bon équilibre énergétique. 

Il existe des contre-indications à la réflexologie plantaire. Ce sont les traumatismes et inflammations des pieds, les maladies cardiaques récentes, les troubles circulatoires (phlébite, thrombose), et les 3 premiers mois de la grossesse.

Comme la sophrologie, la réflexologie plantaire est un excellent complément à la médecine conventionnelle, elle n'a pas pour but d’établir un diagnostic, de modifier un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale, quels que soient les symptômes.   

Christine Mercier, votre réflexologue sur Marennes (17320) et alentours (séance à domicile sur demande)

sur rendez-vous au 06 83 21 11 30 N° siret : 75190364200013

A bientôt !