Le terpnos logos en "sophro-relaxation" Ce nom d'origine grecque désigne une action verbale. Le Professeur Caycedo indique que la façon verbale est basée sur la persuasion, le ton harmonieux, la voix douce et monocorde avec lesquelles le "sophrologue"...

Ne vous interdisez pas de bâiller ... c'est bon pour la santé ! Cette respiration involontaire détend les muscles du visage mais aussi tout l'organisme et c'est un excellent moyen naturel d'échapper au stress ! Et oui, bâiller n'est jamais anodin... cette...

Les Grecs considéraient la respiration comme le médiateur de l'âme au corps. Ils nommaient cette technique spirituelle "sagesse du souffle". Pour les orientaux, c'est chose connue depuis 5000 ans. La nourriture, l'air et la lumière sont des sources d'énergie...