lundi 12 mars 2012

Le corps subtil

Nous devons entrer dans le corps pour pouvoir le dépasser et découvrir que nous ne sommes pas lui. Quand on assimile le « je » au corps physique qui est destiné à vieillir, à se flétrir et à mourir, la souffrance fait tôt ou tard toujours surface. Ne pas s’identifier au corps ne veut pas dire qu’il faille négliger, mépriser ou ne plus prendre soin de son corps. S’il est fort, beau ou vigoureux, vous pouvez prendre plaisir à ces attributs et les apprécier… pendant qu’ils durent. Vous pouvez également améliorer sa condition... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 23:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

lundi 12 mars 2012

Confiance en soi, harmonie, optimisme

Nous n’allons bien que si nous nous mettons volontairement du côté de la vie. Le professeur Gerald Hüther, neurobiologiste à l’université de Göttingen-Heidelberg dit ceci :  "Pour guérir, tout être humain a essentiellement besoin de trois éléments, de trois formes de confiance : - le sentiment que l’on peut agir, que l’on peut faire quelque chose, le sentiment de sa compétence : la confiance en soi - la certitude, que l’on perd en grandissant la plupart du temps, que si l’on n’y arrive pas seul, quelqu’un va... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 23:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 14 mars 2012

La gestion du stress

Domaines d'application > La gestion du stress Une demande de plus en plus pressante Le stress est présent dans différents domaines : au travail, à l'école, en conduite et dans les transports. Et pourtant, hier étions-nous plus stressés ? Vous avez des troubles du sommeil, des insomnies, vous vous sentez oppressés, saturés, sous pression, en dépression,harcelés, fatigués en permanence, vous êtes moins motivés dans vos activités, perte de votre libido et troubles de... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 00:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 14 mars 2012

Je teste mon estime de moi

http://www.psychomedia.qc.ca/tests/echelle-d-estime-de-soi-de-rosenberg
Posté par merciervallet à 21:04 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mercredi 14 mars 2012

Testez votre niveau de stress :

Quel est votre niveau de stress ? “Je suis stressé, je ne supporte plus mon travail, c’est trop stressant…” Stress, ce mot d’origine anglo-saxonne, d’abord utilisé par les médecins pour désigner la réaction physiologique de l’organisme à une agression extérieure est maintenant utilisé dans le langage courant, pour désigner, souci, contrariété ou plus généralement toute situation difficile à vivre. Il n’en reste pas moins vrai que ces situations peuvent exercer une pression telle que les sujets développent une véritable anxiété.... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 21:15 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
lundi 16 avril 2012

Sortir de l’amalgame, de la confusion et des conflits sur le terme "Massage" :-)

   Le métier et l’emploi de praticien en massage bien-être sont reconnus administrativement et juridiquement : - Par Pôle-Emploi, établissement public à caractère administratif, qui assure la mission de service public de l’emploi avec les services publics de l’Etat et l’AFPA (Cf. le Code duTravail – articles L5312-1 et suivants sur l’emploi) :Pôle-Emploi, dans le cadre de sa mission de service public, a créé le Répertoire Opérationnel des Métiers et des Emplois (ROME) et sous le code K1103,... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 08:58 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

lundi 16 avril 2012

Massage de relaxation

          Le massage-bien-être s'inscrit dans le service à la personne, il vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l'esprit, à l'équilibre global et à l'épanouissement personnel dans une unité retrouvée.  Chaque séance est unique, en fonction de votre état physique, mental et émotionnel. Parce que chaque personne est unique, j'adapte le massage bien-être en fonction de votre état du moment. Les différentes techniques de massages que j'utilise (issues... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 09:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
lundi 16 avril 2012

Le modelage japonais AMMA ASSIS

    "La technique du modelage amma assis développée depuis 1982 aux Etats-Unis, est basée sur l'art traditionnel de l'accupression nommé AMMA ("Calmer avec les mains"). Cette technique a ses racines au Japon depuis 1300 ans. Le massage sur chaise fut originellement développé par David Palmer, un américain qui désirait un moyen facile de masser ses clients chez Apple Inc. La personne est assise sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour le massage qui permet une position idéale : la tête, les épaules, la... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 09:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
lundi 16 avril 2012

La Réflexologie Plantaire Thaïe :

     RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏE"Nuad Thao"& massage des pieds  C'est le pied ! Et pour cause, cette méthode se pratique au niveau de la plante des pieds, "tableau de bord" de l'ensemble du corps. Elle active la circulation sanguine effaçant les contraintes de la journée.  Un seul de nos pieds est composé de 28 os et de 7200 terminaisons nerveuses : on comprend mieux comment la réflexologie plantaire, par des pressions sur les zones réflexes, peut agir à distance sur les organes ou toute autre... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 09:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
lundi 16 avril 2012

Pieds délassés : à faire chez soi !

  La balle au pied pour se délasser Cette stimulation agit à distance, envoie aux tissus des messages de détente et permet une meilleure microcirculation. Réglage digestif, tonus et sérénité à la clé. Organes, os, muscles, système digestif, système lymphatique : Tout notre corps est reproduit en détail sur les pieds où les terminaisons nerveuses sont très nombreuses. Debout, pieds nus, l’un en appui sur une balle en mousse dure de la taille d’une mandarine (une de tennis sera parfaite), imaginez qu’il s’agit d’un tampon... [Lire la suite]
Posté par merciervallet à 09:03 - - Commentaires [0] - Permalien [#]