Méditation

Être et seulement Être La sophrologie rejoint la méditation, dans cet accueil inconditionnel de ce qui se passe en nous : en lâchant-prise sur nos a priori, nous acceptons tout ce qui vient en laissant nos ressentis nous traverser, pour aller voir au-delà ce qui est vraiment présent. La méditation possède de nombreuses vertus pour votre santé : elle permet d’évacuer le stress et il paraîtrait même que méditer tous les jours vous ferait vivre centenaire. Il existe de nombreuses idées différentes, voire contradictoires... [Lire la suite]